วารสาร “โภชนาการและโรคมะเร็ง” ของสหรัฐฯ รายงานว่า ศูนย์ศึกษาโรคมะเร็งของมหาวิทยาลัยยูซีแอลเอ ศึกษาพบว่า คนไข้โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ผู้ที่เชื่อฟังและปฏิบัติตามคำแนะนำของกองทุนวิจัยโรคมะเร็งโลกอย่างเคร่งครัด จะเสี่ยงกับการที่โรคจะเข้าขั้นรุนแรงน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด

นักวิจัยได้ศึกษากับคนไข้อเมริกันอายุระหว่าง 40-70 ปีที่เพิ่งถูกวินิจฉัยโรคว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมาใหม่ๆจำนวน 2,000 กว่าคน พบว่า ผู้ที่ปฏิบัติตามคำแนะนำได้ไม่เกิน 4 ข้อ เสี่ยงสูงที่โรคจะเข้าขั้นรุนแรงกว่าเพื่อนที่ปฏิบัติตัวได้มากเกิน 4 ข้อถึงร้อยละ 38

ข้อแนะนำในการปฏิบัติตัวมีด้วยกัน 8 ข้อ ดังต่อไปนี้

1. พยายามรักษาน้ำหนักตัวไว้ให้ต่ำ แต่ไม่ถึงกับน้ำหนักน้อยเกินไป

2. ออกกำลังอย่างน้อยวันละ 30 นาที

3. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีรสหวานและจำกัดอาหารที่ให้พลังงานสูง

4. กินผักต่างๆ ผลไม้ให้มาก รวมทั้งข้าวกล้องและพวกถั่วงา

5.สุราเมรัย ถ้าอดไม่ได้ จงดื่มให้น้อยที่สุด

6. จำกัดการกินเนื้อแดง เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว และเนื้อแกะ ไม่ควรกินอาหารที่เป็นเนื้อสัตว์แปรรูป 7.จำกัดอาหารที่มีรสเค็ม 8. อย่าคิดพึ่งอาหารเสริมโดยหวังว่าจะป้องกันมะเร็งได้

ดร.เลนัวร์ อารับ หัวหน้านักวิจัยกล่าวว่า “ผู้ชายทุกคนล้วนแต่กลัวโรคมะเร็งต่อมลูกหมากด้วยกันทั้งนั้น แต่เรื่องที่วงการแพทย์ห่วงใยมากกว่า ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของโรค ผลการค้นพบครั้งนี้ส่อว่า ถึงเป็นคนไข้ก็ยังจะสามารถควบคุมโรค และบรรเทาความรุนแรงของมันลงได้ด้วยการควบคุมอาหารและการประพฤติปฏิบัติตัวเอง.