วารสาร “จิตวิทยา สุขภาพและ การแพทย์” ของสหรัฐฯ เปิดเผยว่า ได้มีการศึกษาพบโทษของการสูบบุหรี่ ที่สำคัญขึ้นมาอีกอย่างหนึ่ง มันเป็นตัวการทำให้นอนไม่หลับ เลิกสูบเสียเมื่อไหร่ ก็จะนอนหลับได้ดีขึ้น

นักวิจัยมหาวิทยาลัยฟลอริดา ได้ค้นคว้าปัญหาเรื่องการนอน เนื่องจากการสูบบุหรี่ จากประชากรจำนวนขนาดใหญ่เป็นครั้งแรก และได้ผลว่ามีคอบุหรี่ที่มีปัญหาในเรื่องนอนไม่ค่อยหลับ อยู่ในปัจจุบัน ร้อยละ 11.9 คนสูบบุหรี่ที่ตื่นกลางดึกมากร้อยละ 106 และมีอีกร้อยละ 9.5 ที่ต้องตื่นเช้าเกินไป ทั้งยังคำนวณได้ว่าบุหรี่ที่สูบไปแต่ละมวน จะทำให้นอนได้น้อยลงไป 1.2 นาที

เหตุเพราะนอนไม่พอ มีส่วนทำให้เป็นโรคทั้งทางกายและทางใจต่างๆตั้งแต่ซึมเศร้า เบาหวานและน้ำตาลในเลือดสูง ผลการวิจัยนี้ส่อว่า ผู้สูบบุหรี่ยังจะเจ็บป่วย เนื่องจากนอนน้อย ด้วยโรคร้ายแรงอย่างอื่นด้วย อย่างเช่นมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด.